CON LE NOUVE REGOLE POSSIAMO RIPRENDERE  LEZIONI IN GRUPPO


NUOVO CORSO AROHA


Riprende AROHA a Sonvico da venerdi 11.9.2020 ore 18.00

Palestra scuole elementari

12 LEZIONI DI AROHA A SONVICO FRANCHI 150.

LEZIONE SINGOLA 15.-

Lezione di prova sempre possibile, su appuntamento, 079 508 27 78 o via email, vedi sotto contatti


CARNET DE VOYAGE

Chiesa ad Albogasio ITALIA IN VALSOLDA.

 

La mia nuova passione è il TACUINO DI VIAGGIO, disegno dal vero, colorato in aquerello, una tecnica antica ri scoperta da molti.

Anche nominato CARNET DE VOYAGE. Rilassante e piacevole.


DoBags

NOVITÀ IN VENDITA PRESSO CRAI DI SONVICO

IL RICAVATO VA INTERAMENTE ALL'ASSOCIAZIONE Sonvico TOGO

Oramai lo sappiamo tutti, i sacchi in plastica sono fuori moda!!!

DoBags sono delle borse di stoffa riciclata, fatte per la spesa o altro.

Vari modelli, a prezzi convenienti.

Le cucio io con gran passione!

Sei interessata/o? scrivimi sotto la rubrica contatti

 

Wir wissen es alle, plasticktaschen sind aus der Mode!!!

DoBags sind Taschen aus reziklierten Stoffen, zum einkaufen oder...

Verschiedene Modelle, zu günstigen Preisen.

Ich nähe sie selber mit grosser Hingabe!

Interessiert? Schreibe mir unter der Rubrik contatti

 


Ri-ordinare la casa

La mia ultima scoperta è Kondoizzare la casa, cosa vuole dire?

 

Marie Kondo signora giapponese, ha perfezionato il ri-ordino della casa.

Con passione e garanzia di successo permanente, spiega come iniziare e passo per passo ti accompagna fino a che la tua casa splende raggiante in una nuova veste. Il suo libro Il magico potere del riordino, mi ha ispirato molto!

 

Meine neuste entdeckung ist Kondoisiere dein Haus, was bedeutet das?

 

Marie Kondo eine Japanerin, hat das Aufräumen des Wohnhauses perfektioniert. Mit Hingabe und Erfolgsgarantie, erklärt sie wie  anzufangen ist und begleitet dich Schritt für Schritt bis dein Haus in einer neuen Ordnung strahlt. Ihr Buch Magic cleaning hat mich sehr inspiriert!



Vitamina C

 

9 grammi di rosacanina equivale a 6 bacche raccolte in autunno quando arriva il primo freddo.

La porzione equivalente la troviamo in 80 grammi di Broccoli oppure mangiando 5 mele...

 

Se hai un orto, apprezzalo! Coltivalo! Frutti maturati sulla pianta contengono il Massimo di vitamina C

 

Succo naturale di melograno puo essere una soluzione molto preziosa per chi non è in grado di consumare cibo solido. Spesso siamo pigri e allora un prodotto contenente vitamina C è molto opportuno.

La vita di oggigiorno ne consuma senza che ce ne accorgiamo, attraverso  lo stress e molti fattori della vita moderna.

Ogni giorno abbiamo bisogno di vitamina C, l'eccesso viene eliminato attraverso le vie urinarie facendo del bene sul suo tragitto!

 

Se l'intestino è pigro la vitamina C è il rimedio piu semplice e naturale che ci sia!!!

 

Mantieniti bene, ne vale la pena!

 

 

 

 

Vitamin C

 

9 Gramm Hagebutten, entspricht etwa 6 Beeren vom Strauch, im Herbst geerntet wenn der erste Frost kommt.

Diese Porzion entspricht : 80 Gramm Broccoli oder 5 Äpfel.....

 

Wenn du einen Gemüsegarten hast, so hege und pflege ihn!

Alle Früchte die auf der Pflanze reifen dürfen haben das maximum vom möglichen Vitamin C Gehalt.

 

Natürlicher Saft aus Granatapfel kann eine optimale Lösung sein für Menschen die nicht feste Nahrung zu sich nehmen können. Oft sind wir auch zu faul und dann ist ein gutes Vitamin C Produkt eine kostbare Lösung.

 

Die  Heutige Lebensweise ist Grund für einen hohen Verbrauch ohne dass wir es direkt merken, der Stress und viele andere Faktore des modernen Lebens sind daran beteiligt.

Wir sind auf  tägliche Zuhfuhr von Vitamin C angewiesen, der Überschuss wird via die Nieren abtransportiert und tut auf diesem Weg gutes! Bei einem Trägen Darm ist Vitamin C ein sehr effizientes und einfach gesundes Mittel!!!

 

 

 

Pflegt Euch ihr seid es wert!!!

 

 

 

 

In inverno le  passeggiate all' aperto sono molto salutari, vestiti  e esci !!!

L' aria fredda ti fa bene e al rientro, per tutta la giornata, avrai caldo. Prova!

 

 

Im Winter sind Spaziergänge im Freien wichtig, ziehe dich warm an und geh raus!

Die kühle Luft tut gut und der Rest des Tages hast Du schön warm, probiere es aus!